https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds 청정선한의원 사이트의 청정선자료실 게시판입니다. ko Sun, 03 May 2026 11:03:58 +0900 AMINA SKIN for GNUBOARD https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=99 자궁내막증이란, 자궁 내막과 비슷한 조직이 자궁강 이외에서 증식되는 질환을 말하는 것으로, 주로 난소, 자궁인대, 질직장 중격, 골반복만, 충수돌기, 경관등에 잘 생긴다.자궁내막증은 에스트로겐 자극에 의해 증식하고 성장하기 때문에, 초경이전에는 발생하지 않는다. 그 빈도는 전체 여성의 1~2%이지만, 전체 불임여성의 15~25%이며, 다른 불임요인이 없는 불임환자의 75%를 차지한다. 또한, 자궁내막증 환자의 20~66%가 불임이라고 하니, 결… 선한의원 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=99 Sun, 18 Nov 2007 23:45:13 +0900 0 11618 0 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=98 성의 일차 결정은 수정과 동시에 X와 Y의 성염색체에 의해 일차적으로 결정되지만, 이 시점에 성의 분화가 이루어지지 않고, 중성기(양성기)의 상태를 6~7주 지속하다가 호르몬 등의 영향으로 성선조직이 남이나 여로 분화되는 것이다.즉, 성의 분화는 안드로겐이나 에스트로겐, 프로게스테론 등의 성호르몬 등에 의해 7주 이후에 분화되어 결정되는 것이다. 위 그림의 볼프관과 밀러관은 성분화 이전에 각각 남과 여로 결정될 성선을 준비하는 이전기관이라고 할… 선한의원 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=98 Wed, 28 Nov 2007 22:16:11 +0900 0 13290 0 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=97 [가시적인 효과] 얼굴축소가 탁월하다. 광대내리기, 얼굴근육풀기, 갸름한 턱선 만들기. 여성호르몬 분비를 원활히 하여 노화를 지연시킨다. 신진대사를 촉진시켜 피부탄력성유지 인체에 유기적인 관련성을 기초로 얼굴과 몸의 균형 장애를 잡아준다. [부수적인 효과] 눈 피로가 적어집니다. 두통이 없어집니다. (편두통, 앞머리 두통, 얼굴경련, 턱관절, 안면 마비증상, 고혈압) 코가 시원해집니다. (축농증, 비염, 코골이) 치아가 건강해 집니다. (풍치,… 청정선한의원 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=97 Thu, 09 Apr 2009 12:53:00 +0900 0 12139 0 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=96 전체적으로는 살이 별로 없거나, 오히려 마른 편에 속하지만 엉덩이 다리만 유난히 두꺼워서 고민하는 여성분들이 많이 있습니다. “저주받은 하체”라는 말을 들어 보셨죠? 빼려고 노력해도 전혀 꿈쩍하지 않는 허벅지, 종아리 살 때문에 생긴 말입니다. 실제 허벅지살을 빼려고 열심히 다이어트를 하면 체중은 줄지만, 허벅지는 똑같고 별로 빠진 것 같지 않습니다. 그래서 좀 더 다이어트를 열심히 하면 허벅지는 조금 빠지는데, 허리, 팔이 더 빠지는 것 같습… 청정선한의원 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=96 Thu, 09 Apr 2009 12:29:43 +0900 0 12331 0 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=95 요요현상이란 말은 일반화 되어서 따로 설명이 필요 없겠지만, 체중을 힘들게 줄였는데, 금방 원래 체중으로 돌아가는 현상을 요요현상이라고 합니다. 일반적으로 요요현상이 생기는 것은 다이어트를 잘못해서 생기는 걸로 생각합니다. 그래서 “그 병원에서 하는 다이어트는 요요현상이 없나요?” 이런 질문을 하는 경우가 많으며, 또 어떤 클리닉에서는 “저희 클리닉은 절대 요요현상이 없습니다.” 라고 이야기하기도 합니다. 그래서 다이어트를 한 뒤에 요요현상이 … 청정선한의원 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=95 Thu, 09 Apr 2009 12:25:17 +0900 0 12502 0 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=94 현대사회에 접어들면서 음식은 고칼로리로 바뀌어 가는데 비해, 어린이들의 바깥 활동은 컴퓨터, 텔레비전, 과도한 학습 부담으로 인해서 점점 줄어 들다보니, 나날이 어린이 비만의 숫자가 늘어나게 됩니다. 살이 키로 간다는 말이 있습니다. 조금 통통하던 아이가 사춘기때 키가 훌쩍 커버려서 예전에 통통했던 살들이 없어지는 경우를 많이 봅니다. 일반적으로 키가 작지 않으면서 약간 통통한 경우에는 몸에 축적되었던 에너지들이 키가 클 때 거름으로 작용하는 … 청정선한의원 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=94 Thu, 09 Apr 2009 12:24:45 +0900 0 11674 0 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=93 체중감량을 위한 식사를 하실 때에는 칼로리에 대해서 신경을 많이 쓰게 됩니다. 하루에 적정 칼로리는 얼마정도라고 하지만, 실제 그걸 어느 정도의 양으로 먹어야 할지는 쉽게 알기가 어렵습니다. 아래의 식품교환표는 같은 열량의 음식 양을 표로 알기 쉽게 만들어 놓았습니다. 이 식품 교환표를 이용하면 동일한 열량의 다른 음식으로 바꿔서 식사를 하실 수 있으므로 획일화된 식단에서 벗어나실 수 있습니다. 밥 1공기를 기준을 삼아서 다른 것을 생각하시면 … 청정선한의원 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=93 Thu, 09 Apr 2009 12:24:10 +0900 0 12290 0 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=92 아침은 누구나 식욕이 없기 마련입니다. 하지만 식욕이 없다고 해서 지속적으로 아침 식사를 거르게 된다면 비만으로 가는 지름길을 가게 된답니다. 따라서 적은 량이라도 아침에는 식사를 꼭 하시는 게 좋겠죠? 체중감량을 할 때에 가장 편하게 드실 수 있는 식사는 아침입니다. 아침에는 체내 대사활성도가 높아 열량 소비가 많기 때문이죠. 가장 좋은 아침 식사는 밥과 국 또는 찌개, 밑반찬들로 먹는 한식 상차림이지만 바빠서 아침을 챙겨 드실 수 없을 때에… 청정선한의원 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=92 Thu, 09 Apr 2009 12:23:35 +0900 0 12420 0 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=91 같은 양의 음식을 섭취 했을 때 혈액 속에 당 농도를 높이는 속도가 각각 다르므로 그것을 수치화 한 것이 당지수(GI, Glycemic Index)입니다. 예를 들어 집에서 똑같은 양의 밥을 먹을 때 흰쌀밥을 먹을 때는 당지수가 84이고 현미를 섞어서 먹을 경우 65입니다.(아래 표 참고 ) 두 음식 중에 흰쌀밥을 먹을 경우에는 현미밥을 먹을 때보다 혈당이 빨리 올라간다는 것입니다. 만약 당 지수가 높은 음식을 먹어 혈당이 급격하게 높아지면 어… 청정선한의원 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=91 Thu, 09 Apr 2009 12:21:18 +0900 0 11235 0 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=90 1. 하루에 3회 규칙적인 식사를 합니다. 금식, 절식은 폭식을 유도합니다. 정해진 시간에만 식사를 하도록 합니다. 아침은 적은 양이라도 거르지 않고 꼭 먹고 다닙니다. 2. 식사는 20분 동안 꼭꼭 씹어서 합니다. 20분이라는 시간은 위가 포만감을 느끼는 시간입니다. 꼭꼭 씹어서 먹는 습관은 소화를 돕고 포만감을 크게 합니다. 3. 간식은 최대한 절제합니다. 간식은 습관입니다. 간식을 먹어야 할 경우 야채와 같이 열량은 낮고 포만감이 큰 음식… 청정선한의원 https://cjsclinic.com:443/bbs/board.php?bo_table=pds&wr_id=90 Thu, 09 Apr 2009 12:18:44 +0900 0 10196 0